Emocijų valdymas sporte (Mokymus sudaro 7 ak. val.)

Mokymą parengė bei už vaizdo ir garso kokybę atsako VšĮ „Sportininkų mokymų centras“.

Šiuolaikiniame sporte fiziniai sportininkai daugiausiai konkuruoja ne fiziniu pasirengimu, bet savo psichologiniu pasiruošimu. Nuo to, kaip sportininkas panaudoja savo emocijas bei kaip jas sugeba suvaldyti, priklauso jo pergalės arba pralaimėjimai. Taigi šis seminaras padės išmokti kylančias emocijas paversti savo sąjungininkais, o ne priešais.

Aktualumas

Seminaras skirtas sportininkams, norintiems pagerinti rezultatus, įgyti psichologinį pranašumą. 
 

Nagrinėjami klausimai

• Kokios yra emocijų rūšys ir kuo jos naudingos?
• Kokios yra praktinės užduotys ir kaip jas atpažinti?
• Kaip "neįstrigti" viename jausme?
• Kada emocijos padeda, o kada trukdo?
• Kokie yra būdai, padedantys pakeisti vienas emocijas kitomis?
• Kas būdinga jėgų balansui?
• Kokie yra praktiniai emocijų valdymo metodai?