Geras regėjimas

1 val 47 min + klausimai lektoriui


Priskirti mokymą

Seminare „Laisvė akims“ lektorė Evelina Rimkutė sužinosite, kodėl kiekvienam iš mūsų reikia rūpintis savo akimis ir kaip teisingai tai daryti. Pademonstruosime kelis pagrindinius pratimus, kurių pagalba galėsite sustiprinti nusilpusį regėjimą ir pailsinti akis. Taip pat atskleisime, kas daro įtaką akių sveikatai.
 

Ar žinojote, kad norint sustiprinti akis nebūtinai reikia ryžtis operacijai ar pradėti nešioti akinius? Galima pasiekti puikių rezultatų darant tam tikrus ypatingų pastangų nereikalaujančius pratimus tiesiog namie. Juk akys yra svarbiausias kiekvieno žmogaus jutimo organas. Jų dėka priimama didžioji dalis informacijos iš pasaulio ir tai leidžia jį pažinti. Todėl tikrai pravartu žinoti, kaip galima būtų patiems jomis pasirūpinti.


Aktualumas

Mokymas skirtas tiek moksleiviams, tiek suaugusiems, kurie nori savarankiškai, namų sąlygomis sustiprinti savo regėjimą arba pasirūpinti, kad jis nenusilptų.


Tikslai

  • Pabrėžti rūpinimosi savimi ir savo akimis svarbą;
  • Pateikti kelias akių ligas ir būdus, kaip sumažinti jų atsiradimo riziką;
  • Apžvelgti regėjimo sistemą ir smegenų vaidmenį matyme;
  • Pademonstruoti kelis akių atpalaidavimo pratimus;
  • Išnagrinėti pagrindinius rūpinimosi akimis aspektus;
  • Supažindinti su keliomis akių stiprinimo treniruotėmis.
     

Nagrinėjami klausimai

  • Kokius akių pratimus galima daryti kiekvieną dieną?
  • Kodėl reikia rūpintis akimis?
  • Kokie yra tradiciniai rūpinimosi akimis metodai?
  • Kokia yra glaukomos rizikos grupė ir šios ligos prevencija?
  • Kokios yra ligos toliaregystė ir trumparegystė?
  • Kas sukelia trumparegystę?
  • Kodėl su tomis pačiomis dioptrijomis skirtingi žmonės gali matyti skirtingai?
  • Kas yra astigmatizmas ir kokios jo priežastys?
  • Ką daryti turintiems astigmatizmą?
  • Kaip atpalaiduoti akis?
  • Koks veikia pagrindinis faktorius regėjimo gerinime?
  • Kaip turi matyti sveikos akys?
  • Kodėl dažniausiai akys genda mokykliniame amžiuje?
  • Kas yra vizualizacija stiprinant regėjimą?
  • Kaip mityba daro įtaką akių sveikatai?
  • Kokios yra 3 blogo regėjimo priežastys?
  • Kaip išmokti neįtempti akių?
  • Akiniai nuo saulės: gerai ar blogai?

Vertinimų komentarai

Justina N.
Kompiuterijos amžiuje būtina daryti seminare pademonstruotus pratimus - visus primygtinai skatinu!

Jadvyga L.
aciu uz pratimus, jie mano akytem labai gerai tinka

Nijolė J.
Kam rūpi regėjimas, tikrai siūlau pažiūrėti ir kasdien daryti pratimus, jie tikrai gerai veikia akis.

jolanta l.
ziurejau,bandziau,veikia,siulau!

Birute L.
Man patiko pratimukai, dabar darau kasdien.

Ovidija R.
puikus pratimai akims, jau daugiau kaip dvi savaites darau, jauciu rezultata

geras seminaras, vertas paziureti

1 val 47 min + klausimai lektoriui
(4.86/7 balsai)

KOMENTARAI
7
PERŽIŪROS
348

Evelina Rimkutė

evelina rimkute

LEKTORĖ

Akinius teko nešioti beveik 22 metus. Kiekvienos dienos neįsivaizduodavau be jų, nes nuolat girdėdavau, kaip būtina juos nešioti, kad akys vargsta ir panašiai.

Gyvenimo Universitetas LT, VšĮ

gyvenimo universitetas lt, vsi
„Gyvenimo Unviersiteto“ rengiami bei filmuojami seminarai aprėpia visas įmanomas mokymų laisvalaikiui, asmenybei bei šeimai sritis, todėl kiekvienam savišvieta ar profesiniu tobulėjimu suinteresuotam