• Egu.lt
  • Kiti egu mokymai
  • Sportinis masažas: paruošiamasis ir atstatomasis sportininko masažas (rusų k.) ( Mokymus sudaro 4...

Sportinis masažas: paruošiamasis ir atstatomasis sportininko masažas (rusų k.) ( Mokymus sudaro 4 ak. val.)


Priskirti

Mokymą parengė bei už vaizdo ir garso kokybę atsako VšĮ „Sportininkų mokymų centras“.

 

Šiame seminare parodomi pagrindiniai sportinio masažo principai ruošiant ir atstatant sportininką. Parodoma kaip reikia dirbti su pagrindinėmis raumenų grupėmis.

 


Aktualumas

Mokymas skirtas siekiantiems turėti trokštamas kūno linijas bei norintiems išmokti sveikai maitintis ir teisingai sportuoti.

 

Tikslai

Šio seminaro tikslas yra teisingai paruošti sportininką jo laukiančiam krūviui:

  • Mobilizacija (normalizacija);
  • Pasiruošimas (apšilimas;
  • Darbo tempo didinimas;
  • Traumų atsiradimo dėmesys.

Teisingai atstatyti sportininką:

  • Metabolizmo aktyvacijos stabdymas;
  • Kraujo-limfu, raumenyno, raumenų sujaudinimo, ir bendros būsenos normalizacija;
  • Raumenų nuovargio šalinimas.

    Dėmesio! Seminaras rusų kalba.


 

Vertinimų komentarai

Andrius

Ana

Rasa
Galėtų būti titrai lietuvių kalba...

Aivaras
prie ko cia ta rusu kalba

Gintarė

Svetlana
Įdomi informacija ir labai aiškiai parodyti. Daugiau tokios teorinės- praktinės (vizualinės) medžiagos.

1 val 32 min + klausimai lektoriui
(3.33/6 balsai)

KOMENTARAI
6
PERŽIŪROS
1774

Igoris Kuročkinas

igoris kurockinas

MASAŽISTAS

Septynerius metus praktikuojantis masažistas turintis medicinos ir kūno kultūros (reabilitacija ir ergoterapija) išsilavinimus, nuolat dirbantis su aukščiausio lygio Baltarusijos sportininkais.

Sportininkų mokymų centras, VšĮ

sportininku mokymu centras, vsi
2011 metų lapkričio 23 dieną įsteigta viešoji įstaiga „Sportininkų mokymų centras“ sėkmingai vykdo savo organizacijos įstatuose numatytą veiklą – teikti paslaugas, susijusias su sportininkų ir treneri