Mokymą parengė bei už vaizdo ir garso kokybę atsako VšĮ „Sportininkų mokymų centras“.
Šioje dalyje išgirsite patarimus, kaip sveikai maitintis bei derinti maistą. Taip pat sužinosite apie maisto produktų įtaką mūsų savijautai, organų funkcionavimui. Negana to, aptarsime atskiras maisto grupes bei jų naudą ir žalą.
Aktualumas
Seminaras skirtas sportininkams bei sveikos gyvensenos propaguotojams. Naudingų patarimų čia ras taip pat įvairiomis ligomis sergantys ar nuo višsvorio kenčiantys asmenys.
Tikslas
Atskleisti pagrindinius sveikos mitybos principus, kurie padės pasirūpinti savimi ir gyventi sveikesnį gyvenimo būdą.
Nagrinėjami klausimai
lektorė
