Klausimai - atsakymai

Kiek laiko uztenka per diena sportuot,norint numestri svorio?


Norint numesti svorio neužtenka vien tik sportuoti. Tiek sveikatai, tiek optimaliam svoriui reikalingas visų trijų sveikatos komponentų(mityba, sportas, psichika) subalansavimas. Saulius Urbonas

Sveiki, Ar bus seminaras apie mankštą, t.y. kokius pratimus daryti ir kaip juos daryti? Dėkoju.


Taip, artimiausiu metu bus nufilmuotas atskiras seminaras apie mankštas.