Kaip liautis atidėlioti ir pradėti veikti?

  • 1.
    Prezentacija
    0:02:16
  • 2.
    Įžanga
    0:02:42
  • 3.
    KODĖL REIKIA LIAUTIS ATIDĖLIOTI JAU ŠIANDIEN?
    0:18:42
  • 4.
    ATIDĖLIOTOJO ŽODYNAS
    0:21:23
  • 5.
    ATIDĖLIOTOJO "KŪRYBIŠKA" VEIKLA
    0:11:55
  • 6.
    ATIDĖLIOTOJO PRIEŽASTYS IR JŲ ĮVEIKIMO BŪDAI
    0:02:31
  • 7.
    Atidėliojimas "iš baimės"
    0:12:11
  • 8.
    Atidėliojimas dėl asmenybės ypatumų
    0:17:03
  • 9.
    Atidėliojimas dėl darbo sudėtingumo
    0:08:03
  • 10.
    Atidėliojimas dėl nemokėjimo planuoti
    0:05:20
  • 11.
    Atidėliojimas dėl neaiškių tikslų
    0:09:15
  • 12.
    Atidėliojimas dėl nepatinkančio darbo
    0:05:20
  • 13.
    ATIDĖLIOJIMO ĮVEIKIMO METODŲ TOP 9!
    0:11:43
  • 14.
    Mokymo santrauka
    0:07:03
  • 15.
    Testas (10 klausimų)

Priskirti mokymą

Kaip dažnai girdite ir patys kartojate frazes „Jau rytoj tai tikrai padarysiu šį darbą. Darbas ne vilkas – į mišką nepabėgs“? Ar apgaudinėjate save, kodėl negalite dabar atlikti tam tikro darbo? Nusiraminkite. Šiuose mokymuose aptarsime, kodėl neverta atidėlioti ir kokios būna pasekmės. Taip pat išmoksite save paskatinti atlikti atidėliojamą darbą dabar. 


Psichologė  Irma Suraučiūtė „Kaip liautis atidėlioti ir pradėti veikti?“ mokymuose atskleidžia sąrašą priežasčių, kodėl žmonės yra linkę atidėlioti darbus. Taip pat ši lektorė dažnai siūlo metodus įveikti problemoms ir dabar ji pateikia atidėliojimo įveikimo TOP 9.
 

Aktualumas

  • Vadovams ir darbuotojams, kad jie labiau suprastų, kodėl atidėlioja darbus ir atrastų būdus įveikti atidėliojimą;
  • Visiems, kurie atidėlioja darbus ne tik darbe, bet ir asmeniniame gyvenime.
     

Tikslai

  • Suprasti, kaip veikia atidėliojimo mechanizmas;
  • Išanalizuoti savo atidėliojimo įpročius.;
  • Atrasti veiksmingus atidėliojimo įveikimo metodus.
     

Nauda

  • Atrasite jėgų įveikti atidėliojimo įprotį;
  • Suprasite, kaip veikia jūsų asmeninis atidėliojimo mechanizmas;
  • Atsisveikinsite su žodeliais „reikia“, „rytoj“, „būtų gerai“;
  • Išanalizuosite atidėliojimo priežastis ir atrasite jų įveikimo metodus;
  • Išsikelsite tikslus, padedančius atsirinkti darbus, kuriuos tikrai verta atlikti;
  • Džiaugsitės padidėjusiu produktyvumu!

     

Nagrinėjami klausimai

  • Ką darau, kad nedaryčiau ko nenoriu?
  • Kas yra „bundanti mumija“ ir kaip ji gali padėti įveikti atidėliojimą?
  • Ką pasirinkti: laukti galimybių atlikti generalinį tvarkymąsi ar kasdien po truputį tvarkytis?
  • Kodėl verta liautis atidėlioti jau šiandien?
  • Kokios yra atidėliojimo pasekmės?
  • Kokiais gudriais žodžiais įtikiname save atidėlioti darbus?
  • Kaip atrodo atidėliotojo „kūrybiška“ veikla darbe?
  • Kodėl atidėliojame darbus?
  • Kaip įveikti nesėkmės baimę?
  • Kaip susidraugauti su savo perfekcionizmu?
  • Ką daryti, kai darbas nemielas? 

Vertinimų komentarai

Danielius
Idealus kursas atidėliotojui: beprotiškai ištęsta, daug plepėjimo, mažai praktiškų idėjų, kurios padėtų praktiškai. Gausite nuostabių patarimų, kaip "Jei norisi atidėlioti - tai tiesiog imkite ir darykite tą darbą". Kartais norėsis trankyti galvą į sieną dėl įkyriai pamokančio lektorės balso, bet tai tik privalumas - juk gera atidėlioti su tuo, kas nepatinka! Labai kartojasi su milijonais pavyzdžių. Jei lektorei kaskart palinksniavus "atidėliojimas" gaučiau po centą, dabar turėčiau apie 50 eurų. Nepaaiškina kodėl visgi atidėlioti blogai ir nepateikia pozityvių jo priežasčių, kodėl tai visgi darome (ir galbūt kartais gerai daryti?). Yra gerų minčių, tačiau kol iki jų atkeliausi... Na, bet tai tik mano pojūčiai, klausant šių mokymų.

Arvydas
10/10

Dalia
Labai šaunus mokymas ir puiki lektorė. Jos patarimus pradėjau naudoti ir man jie padeda! Ir pats mokymas ir naudingas, ir nuotaikingas, tikrai pakėlė nuotaiką. Linkiu visiems liautis atidėlioti!

2 val 13 min + testai + klausimai lektoriui

(3.67/3 balsai)

KOMENTARAI
3
PERŽIŪROS
404

Irma Suraučiūtė Čekauskienė

irma surauciute cekauskiene

LEKTORĖ

Psichologė, lektorė, koučingo ir personalo valdymo specialistė, 2003 metais Vilniaus Universitete įgijo psichologijos magistro laipsnį

Mokymai
16

Gyvenimo Universitetas LT, VšĮ

gyvenimo universitetas lt, vsi
„Gyvenimo Unviersiteto“ rengiami bei filmuojami seminarai aprėpia visas įmanomas mokymų laisvalaikiui, asmenybei bei šeimai sritis, todėl kiekvienam savišvieta ar profesiniu tobulėjimu suinteresuotam