Vaikas nieko nevalgo: didžiausios tėvų ir senelių klaidos

  • 1.
    Anonsas
    0:00:49
  • 2.
    Įžanga
  • 3.
    „Nevalgiukai”
    0:00:24
  • 4.
    „Nevalgiukai”– tikri ir išgalvoti
    0:01:43
  • 5.
    Užkandžiai apgavikai
    0:01:13
  • 6.
    Suvalgyti viską?
    0:00:54
  • 7.
    Porcijos dydis
    0:01:07
  • 8.
    Svyruojantis sotumo jausmas
    0:01:01
  • 9.
    Kada vengti vaikui siūlyti valgyti?
    0:00:28
  • 10.
    Nuobodulys: kai valgis kaip užsiėmimas. Kai mama/ tėtis nori laiko sau
    0:01:11
  • 11.
    Maistas kaip apdovanojimas
    0:00:54
  • 12.
    Maistas lyg paguoda ir Ilgalaikės pasekmės
    0:01:10
  • 13.
    Maistas lyg bausmė
    0:00:31
  • 14.
    „Kada vengti vaikui siūlyti valgyti?“ reziumė
    0:00:22
  • 15.
    Išrankumas
    0:00:22
  • 16.
    Nevirškina ar „išsidirbinėja“?
    0:01:37
  • 17.
    Mano vaikas valgo tik .... ir kaip susitarti?
    0:04:15
  • 18.
    Su manimi valgo, o su X - ne
    0:01:26
  • 19.
    Namai ne restoranas
    0:02:38
  • 20.
    Kaip išvengti erzelio / kas nutiks, jei nepavalgys?
    0:01:45
  • 21.
    „Išrankumas“ reziumė
    0:00:12
  • 22.
    Kaip vaiką paskatinti valgyti tam tikrą maistą? Draudimai, disciplina ir nuoseklumas
    0:00:15
  • 23.
    Draudimų pasekmė
    0:02:17
  • 24.
    Pyktis niekur neveda
    0:01:15
  • 25.
    Pirmas žingsnis – ramus apsisprendimas
    0:01:56
  • 26.
    Valgymas prie stalo
    0:00:59
  • 27.
    Tėvų pavyzdys
    0:00:27
  • 28.
    Pamatyti 15-21 kartą
    0:02:49
  • 29.
    Bendravimas prie stalo
    0:02:41
  • 30.
    Valgymas kartu
    0:00:46
  • 31.
    Maisto ragavimas
    0:00:56
  • 32.
    Ribos: disciplina ne tai, ką darome vaikui, tai yra tai, ką darome DĖL jo
    0:00:37
  • 33.
    Visi vaikai valgo daržoves ir kitą vertingą maistą
    0:00:30
  • 34.
    Nepriešinti saldumynų („skanu”) su daržovėmis („neskanu”)
    0:01:12
  • 35.
    Pateikti daržoves paprastai
    0:03:04
  • 36.
    Mėgstamos spalvos ar formos
    0:02:01
  • 37.
    Lengvas pasiekiamumas
    0:01:43
  • 38.
    Kartu apsipirkite
    0:01:34
  • 39.
    Ragavimo žaidimas
    0:01:57
  • 40.
    Kartu išsirinkti meniu ir pagaminti
    0:01:16
  • 41.
    Žaislai, filmukai ir žaidimai
    0:01:09
  • 42.
    „Visi vaikai valgo daržoves ir kitą vertingą maistą“ reziumė
    0:00:29

Priskirti mokymą

„Mano vaikas nieko nevalgo“, „mano vaikas – nevalgiukas“ – dažnai girdimi tėvų nusiskundimai.

Kaip šią problemą spręsti be ašarų ir pykčių? O gal Jūsų vaikas visgi pavalgo ir jam pakanka maisto? Kaip tai žinoti ir ką daryti, jei visgi vaikas išrankus, neragauja naujų patiekalų ir visai atsisako jo visaverčiam augimui reikalingų maisto produktų?

Tėvai bei kiti su vaiko maitinimu susiję suaugusieji dažnai daro klaidas, kurios formuoja netinkamos mitybos įpročius jau nuo vaikystės.

Netinkami mitybos įpročiai lemia įvairius fizinės ir psichinės sveikatos sutrikimus ateityje, todėl šio mokymo tikslas - išmokyti susitarti su vaiku dėl vertingo maisto per pateiktus konkrečius pavyzdžius ir padėti pakeisti netinkamus mitybos įpročius.

 

Esminiai klausimai, į kuriuos atsakoma:

  • Kaip susitarti su vaiku valgyti sveiką maistą?
  • Kaip pasiekti, kad vieno valgymo metu visi šeimos nariai valgytų tą patį?
  • Kaip keisti nusistovėjusius įpročius į sveiką mitybą ir išvengti streso?
  • Kaip išvengti pykčių ir ginčių dėl valgymo apsisprendimo?
  • Kokia yra nauda, kai šeimos nariai valgo prie vieno stalo?
  • Kodėl svarbu vaikui duoti paragauti naujų produktų?
  • Kaip bendrauti visiems šeimos nariams prie stalo ir išlaikyti ramybę?
  • Kokie būna nepageidaujami tėvų poelgiai, norint įkalbėti vaiką valgyti daržoves ar kitą vertingą maistą?
  • Kaip patys tėvai nejausdami padaro vaiką „nevagiuku“ ar „išrankiuoju“?
  • Kaip apsiperkant su vaiku kartu užsiimti ugdymu?

 

54 min + klausimai lektoriui
(Nėra balsų)

KOMENTARAI
0
PERŽIŪROS
8

Vaida Kurpienė

vaida kurpiene

LEKTORĖ

Lektorė Vaida Kurpienė yra viena garsiausių Lietuvoje dietistė, mitybos specialistė, lektorė, dviejų populiarių knygų autorė, turinti daugiau nei 10 metų patirtį šioje srityje.

Mokymai
3