• Baimė (2 mokymas) •

Kaip nugalėti savo baimes

2 val 08 min + testai + klausimai lektoriui


Priskirti mokymą

Kiekvieną dieną susiduriate su dalykais, kurių vengiate, o gal tiksliau net bijote daryti. Jeigu to reikalauja aplinkybės, tai sukandę dantis atliekate, ko prašoma, tačiau jeigu tai nėra būtina, nustumiate vėlesniam laikui arba stengiatės iš viso daugiau su tuo nesusidurti. Kaip bebūtų, suvokiate, kad kai kurių baimių įveikimas Jums vėliau gali atnešti laimės ar naudos, bet nežinote, kaip jas nugalėti.
 


Antroje seminaro „Baimė“ dalyje pasakojama apie didžiausias baimių grupes ir kaip jos veikia žmonių veiksmus gyvenime. Psichologas Marius Daugelavičius supažindina su paslėptomis baimėmis bei atskleidžia baimės požymius. Be to, mokymo dėka sužinosite, kokiais aspektais reikia tyrinėti savo baimes ir kaip išmokti strategiškai su jomis ne tik tvarkytis, bet ir įveikti.


Aktualumas

Mokymas skirtas, siekiantiems pažinti ir pripažinti savo baimes, su kuriomis susiduria tiek asmeniniame gyvenime, tiek darbo aplinkoje bei, norintiems jas nugalėti.


Tikslai

  • Atskleisti, kaip galima ištyrinėti savo baimės ribas;
  • Pateikti pagrindines baimių grupes;
  • Apžvelgti esminius baimės požymius;
  • Išnagrinėti, kas sudaro baimės erdvę;
  • Supažindinti su pagrindiniais baimės valdymo principais;
  • Praktinių užduočių pagalba išsiaiškinti, koks buvo baimės ir rizikos vaidmuo Jūsų vaikystėje;
  • Pateikti pratimus, kurie yra kaip greitoji pagalba baimės atveju.
     


Nagrinėjami klausimai

  • Kas yra žmogaus gyvenimo poleriškumas?
  • Kaip gamta subalansuoja pusiausvyrą žmogaus gyvenime?
  • Kodėl svarbu pažinti savo baimes?
  • Kokios dažniausiai būna baimės?
  • Kodėl neverta vengti savo baimių?
  • Ar žinojimas gali sumažinti baimę?
  • Kodėl baimių neturėjimas irgi nėra gerai?
  • Kada baimė tampa problema?
  • Kada paslėptos baimės yra gerai, o kada ne?
  • Ką reikią daryti, siekiant išsiaiškinti savo baimes ir jas valdyti?
  • Koks yra rizikos vaidmuo, įveikiant baimes?
  • Kodėl norint nugalėti baimę, reikia tyrinėti visus jos erdvės komponentus, o ne tik kurį nors vieną?
  • Kada baimė ima trauktis?
  • Kas yra vidinės baimės iškėlimas į išorę?
  • Kokius veiksmus reikia atlikti, jei staiga užklupo baimė?

Vertinimų komentarai

Samanta J.
Pritariu Giedrei, labai šaunus lektorius ir seminarai jo labai naudingi, tikrai nepasigailėsit!

Giedrė
Visi šio lektoriaus seminarai labai geri, tačiau šis išskirtinis, puiki pagalba sau, jei dažnai jauti, jog save riboji ir neturi to, ko nori. Jei pajunti vidinius stabdžius ten, kur jie trukdo, o ne padeda. Man padėjo, tikiuosi padės ir kitiems.

beata k.
seminaraas man labai padejo, nebeleidziu baimei man isakineti

Eugenija V.
Tikrai gerai seminaras. Reikia ne tik suaugusiems, bet ir paaugliams jį žiūrėti, nes būtent pereinamjame laikotarpyje daugiausiai baimių ir susiformuoja.

violeta d.
priverte susimastyti

Petras L.
Puikus, tiesiog puikus!

Vaida E.
Šitas seminaras parodo, kiek iš tau mumyse suvaržymų.

Andrius D.
man patiko, kad apie baimes čia kalbama iš dviejų pusių, kad ir reikia su jomis kovoti, bet kaip kurios iš jų yra gerai. verčia kitu kampu pažiūrėti į savo gyvenimą.

Aidas G.
kaip jau minėjau anoj daly, geras seminaras.

Domantas R.
Man patiko, kad seminare atkreipiama dėmesį ne tik į fobijas, kurias žmonės laiko baimėmis, bet ir tokius dalykus kaip sėkmės baimė ir pan. Paradokas, bet nors ir norime geriau gyventi, nenorime, kad kažkas keistų, tiksliau bijome - va su šita baime tai itin reikia kovoti daugumai žmonių!

Gile L.
jauciu visiems reiktu seminara paziuret, nes nepazystu ne vieno, kuris ko nors nebijo. labiausiai tai mes bijome pokyciu, bet matyt normalu.

Egle K.
super, priverte susimastyt!

2 val 08 min + testai + klausimai lektoriui

(4.77/13 balsai)

KOMENTARAI
13
PERŽIŪROS
734

Marius Daugelavičius

marius daugelavicius

PSICHOLOGIJOS MOKSLŲ DAKTARAS (PSY.D)

Profesionalus psichologas, psichologijos mokslų daktaras (Psy.D), asmenybės ugdymo ir koučingo treneris. Transpersonalinės psichologijos asociacijos "Visas Pasaulis manyje" prezidentas.

Mokymai
48

Mokymai Verslui, UAB

mokymai verslui, uab
Mūsų įmonė siūlo jums naujieną Lietuvoje - individualius mokymus. Tai yra asmeniniai seminarai, kurių programa yra priderinama prie konkretaus žmogaus poreikių ir galimybių.