Sveikas maisto ruošimas. Mitybos laikas. Maisto derinimas.

1 val 07 min
Priskirti mokymą
Įsigijus VIDEO mokymą, peržiūrų skaičius ir laikas neribojami

Viskas prasideda nuo pirmo žingsnelio, kiekvienas šiandien egzistuojantis žmogaus sukurtas daiktas kažkada buvo tik mintis, svajonė. Mūsų kelias į sveikatą arba ligą irgi prasideda nuo pirmo žingsnio. Svarbu žinoti ko siekiame, kokio galutinio rezultato norime. Nebūtina turėti visų atsakymų ir sprendimų, juos atrasime pakeliui.



 


Seminare atskleisime, kaip teisingai ruošti maistą, kad jame išliktų kuo daugiau naudingų medžiagų. Papasakosime apie mitybos laiką ir išnagrinėsime maisto derinimo svarbą. Taip pat apžvelgsime, kodėl maistą rekomenduojama labai gerai sukramtyti.


Aktualumas

Nuotolinis mokymas skirtas visiems, kurie nori sveikai maitintis ir pasirūpinti savo sveikata bei organizmu.



Nagrinėjami klausimai

• Kokios klaidos dažniausiai daromos, ruošiant maistą ir kaip jį paruošti, kad maistas mums teiktų sveikatą ir energiją?
• Ką turėtumėte žinoti rinkdamiesi vaisius ir daržoves, kad nenusipirktumėte ligos sau ir savo vaikams?
• Kaip išvengti visų virškinimo negalavimų ir padėti organizmui pasisavinti maistingų medžiagų?
• Kada ir kaip valgyti, kad mūsų organizmas stiprėtų ir taptų sveikesnis?
• Kas yra ir kam reikalingas produktų derinimas?
• Kodėl maistą reikia gerai sukramtyti?


Priskirti mokymą


Vertinimų komentarai
alina.sma
Labai ivairiapusiska informacija. Patiko ir buvo naudinga.

Rekomenduoju! Seminaras vertas dėmesio.

Silvija T.
labai sudomino seminaras, gal bus daugiau?

Vilma R.
eina sau kaip blogai man su maistu, reiks taisyt situacija, aciu uz zinias

Jolita L.
eina sau, kaip blogai as maista pasirodo gaminu... viskas, nuo siandien atsizvensgiu i lektoriaus pastebejimus.

Dalia J.
Pritariu Ritai, tai gera pradžia sveikai mitybai ;)

Rita E.
Sitas seminaras - tai nuo ko turetu pradeti kiekvienas, norintis nors kiek sveikiau maitintis. Labai siulau!

Aušra S.
Nustebino seminaras, daug naujo sužinojau.

Jelena S.
Pažiūrėjau ir šokas man buvo. Dabar atsargiau gaminu maistą. Ačiū už naudingą seminarą.

Aurelija J.
Seniai ieskojau info apie sveika maisto ruosima, bet rinktis straipsnius, evrsti, skaity neturiu laiko. Labai dekui uz si nuostabu video, dabar zinau svarbiausius dalykus, kurie mane neramino. Ir galu gale isiaiskinau, kodel negalima mesos su bulvemis valgyt, nes tas nuo vaikystes kalamas "nesveika" nieko nesake.

(4.90/10 balsai)

KOMENTARAI
10
PERŽIŪROS
422
tomas lenart
LEKTORIUS

Pirmas, pagrindinis ir didžiausias mano tikslas yra amžina jaunystė. Ne tik dvasios, bet ir fizinė - tai gera sveikata, puiki savijauta, didelės fizinės galimybės, jaunatviška išvaizda. Gal kai kam toks tikslas pasirodys išplaukęs, arba sunkiai įsivaizduojamas. Sukonkretinsiu. Noriu gyventi neribotai ilgai. Manau, technikos ir medicinos pažanga ateityje leis įgyvendinti šią seną daugelio žmonių svajonę. Galbūt utopija? Pakalbėkim apie realius tikslus...


Mokymai
gyvenimo universitetas lt, vsi

Tai pačių įvairiausių mokymų projektas, orientuotas tiek į gyvus seminarus, tiek į jų transliavimą internete. „Gyvenimo Universiteto“ rengiami bei filmuojami seminarai aprėpia visas įmanomas mokymų laisvalaikiui, asmenybei bei šeimai sritis, todėl kiekvienam savišvieta ar profesiniu tobulėjimu suinteresuotam asmeniui ar grupei žmonių atrasime įdomių bei dar negirdėtų lektorių ir temų.